Realiza todos los ejercicios expuestos a continuación, durante 7 días seguidos. Una vez completados los 7 días, se desbloquearán los siguientes ejercicios para la próxima semana.REALIZA LA RESPIRACIÓN JUSTO DESPUÉS DE DESPERTARTERESPIRACIÓN ABDOMINALREALIZA ESTOS EJERCICIOS ANTES DE DORMIREjercicio de toma de concienciaComienza poniendo tu mano abierta en el plexo solar, haz una o varias respiraciones […]