Realiza todos los ejercicios expuestos a continuación, durante 7 días seguidos. Una vez completados los 7 días, se desbloquearán los siguientes ejercicios para la próxima semana. Realiza la siguiente respiración justo después de despertarte. Respiración abdominal:     Realiza estos ejercicios antes de dormir. Ejercicio de toma de conciencia: Objetivo: Con este ejercicio conseguirás mejorar […]